접지 매트: FAQ, 답변

멋진 야외 활동이 세로토닌과 비타민 D 수치 증가부터 스트레스와 불안 감소에 이르기까지 수많은 건강상의 이점을 제공한다는 것은 비밀이 아닙니다.

특히 맨발로 자연으로 돌아가는 것이 우리 몸을 통과하는 전하를 중화시키는 데 도움이 될 수 있다고 믿는 사람들도 있습니다. 이론은 우리의 피부가 지구에 닿으면 지구의 전하가 여러 질병을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.

이 관행을 "접지"라고 합니다. 발가락을 모래에 담그거나 뒷마당을 산책하는 것이 항상 가능한 것은 아니지만, 신발, 접지 매트는 이와 동일한 결과를 재현하는 또 다른 옵션입니다.

그러나 접지 매트가 합법적인지 여부는 여전히 논쟁의 여지가 있습니다.

이 매트 뒤에 숨겨진 과학 또는 과학의 부족에 대한 더 나은 아이디어를 얻기 위해 우리는 두 명의 의료 전문가인 Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, 교수이자 전체론적 의료 전문가인 Debra Sullivan에게 질문했습니다. , PhD, MSN, RN, CNE, COI, 보완대체의학, 소아과, 피부과, 심장학 전문 간호사 교육자 — 이 문제에 대해 의견을 나눕니다.

그들이 말한 내용은 다음과 같습니다.

데브라 로즈 윌슨: 접지 매트는 맨발로 걸을 때 발생하는 지면과의 직접적인 접촉을 대체하기 위한 것입니다. 현재 서구 문화에서는 맨발로 밖에 나가는 일이 거의 없습니다.

지구 표면은 음전하를 띠고 있으며 인체 조직과 접촉하면 평형이 이루어집니다. 신체는 여분의 전자를 흡수하여 정전기를 축적할 수 있습니다. 이를 접지 가설이라고 합니다.

접지 매트는 지구의 전류를 모방하여 사람이 집이나 사무실에서 이러한 경험을 할 수 있게 해줍니다. 신체의 대부분의 생화학 반응에는 전자 전달이 포함됩니다.

즉, 이것은 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 다른 소스에서 전류를 끌어올 위험이 있으므로 근처에 접지되지 않은 전원이 있는지 확인하십시오. 이로 인해 잠재적으로 위험한 감전이 발생할 수 있습니다.

데브라 설리반 : 접지 또는 접지 매트는 신체와 지구 사이에 전기적 연결을 생성합니다. 아이디어는 맨발로 땅을 걸을 때 만들어지는 물리적 연결을 복제하는 것입니다. 이 연결을 통해 전자가 지구에서 신체로 흘러 중성 전하를 생성할 수 있습니다.

인간은 대부분의 시간을 실내에서 보내거나 실외에서 고무창이 달린 신발을 신으며 보내기 때문에 땅과 신체적인 접촉을 하는 데 거의 시간을 보내지 않습니다. 이 매트는 실내에서 이러한 연결을 허용하고 전자 전하의 평형을 다시 생성합니다.

매트는 일반적으로 전선을 통해 전기 콘센트의 접지 포트에 연결됩니다. 매트는 바닥, 책상, 침대 위에 놓을 수 있어 사용자가 맨발이나 손, 몸을 매트 위에 올려놓고 지구의 에너지를 전도할 수 있다.

을 통해: 자연 속에 있는 것 자체가 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 사람들은 맨발로 걸을 때 큰 행복감을 느낀다고 합니다. 혈당 개선, 골다공증, 면역 기능 개선, 혈류 개선, 스트레스 감소 등의 효과가 보고되었습니다.

염증 감소는 운동 및 혈소판 수로 인한 근육 회복에 이점이 있는 것으로 측정되었습니다.

DS : 접지가 인체에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 계속 나오고 있으므로 맨발로 자연 표면을 걷는 것이 유익하다는 것은 이해할 수 있습니다. 하지만 발을 보호하기 위해 신발을 만든 이유가 있으니 맨발로 걸을 때는 주의하세요.

잔디와 흙 위를 걸을 수도 있고, 신발을 신은 채로 전기 연결을 할 수도 있습니다. 그러나 밑창이 가죽으로 된 신발이나 특별히 설계된 접지용 신발을 찾아야 합니다.

을 통해: 접지 매트의 이점에 대한 증거가 늘어나고 있습니다. 수면, 생물학적 시계 및 리듬, 호르몬 분비에 영향을 미칩니다.